太原同济医院

如何有效改善血液循环?

作者: 太原同济医院静脉曲张治疗中心 点击数: 日期:2011-09-23 加入收藏

如何有效改善血液循环
如何改善人体的血液循环

  血液循环指血液从心脏流出,经动脉、毛细血管把氧料、激素等输送给全身各部组织,并把组织中的二氧化碳等废物经静脉带回心脏,再经肺动脉带入肺内,进行气体交换后,红肺静脉流回心脏,如此循环运动的过程。

  人类的血液循环是封闭式的,由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动肪及其各级分支流到全身的毛细血管,在此与组织液进行物质交换,供给组织细胞氧和营养物质,运走二氧化碳和代谢产物,动脉血变为静脉血;再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房,这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管,在此与肺泡气进行气体交换,吸收氧并排出二氧化碳,静脉血变为动脉血;然后经肺静脉流回左心房,这一循环为肺循环。

  太原同济医院周围血管病科专家赵主任介绍,像静脉曲张静脉炎老烂腿的患者,患肢都会有血液循环不畅的症状,适当了解下改善血液循环的方法可有效减轻症状,延缓病情发展。下面就来了解下有哪些有效的改善血液循环的方法。

有效改善血液循环的方法:

  1、冷水浴可促进皮肤血液循环和新陈代谢,改善皮肤的营养状态,同时也提高皮肤适应外界环境变化的能力。

  2、维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环、维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。维生素E缺乏可引起皮肤粗糙、老化。

  3、保持乐观、心情愉快、思想开朗,可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润,容光焕发。生活起居要有规律,对喜、怒、哀、乐要有节制,使自主神经处于稳定状态,保持肌肤有充足的血液和营养的供给,保持正常肤色和功能。 

有效改善血液循环的小方案

  黑糖姜汤

  材料: 生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。 作法: 1.生姜洗净后切块,不必去皮。 2.将附子和红枣冲净,与老姜一起放进锅中,加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌匀,即可饮用。最近很流行的黑糖,我个人也视它为不错的补方。这道配方必须用老姜,可以促进血液循环,让全身产生温热的感觉,改善手脚冰冷。

  泡澡

  可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。如果你的心脏够强,泡完澡或是洗完热水澡后,可以再用稍凉的水冲一下身体,这可以让你身体的皮肤更紧实,也更加强血液循环。

  泡足浴方

  材料: 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。作法: 1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。 2.加适量水浸泡20分钟后再烧开加热。 3.煮约10分钟后倒入泡盆,再调和冷水至适当的温度。这道泡脚配方可以活血通经,双脚常冰冷的人可以每天泡个10分钟,让血液循环更好,渐渐就能改善冰冷的痛苦。  

  通过对“改善血液循环方法”的介绍后,希望能您能有所帮助。在此还是要提醒广大周围血管病患者,单一改善血液循环仅仅是可以达到减轻症状,延缓病情发展的作用。对于周围血管病,还是应当及早到专科医院进行治疗。在此,我们也祝患者朋友们能早日康复,重新拥有健康、美丽的生活。

  相关链接:太原同济医院http://www.tyjmqz.com/从1993年开展周围血管病治疗以来,已成功治愈数万例周围血管病(静脉曲张、静脉炎、脉管炎、老烂腿、糖尿病足、雷诺氏病等)患者,是山西省卫生厅唯一指定治疗周围血管病的专业医院,欢迎广大患者前来咨询诊治。

在线医生咨询-山西太原同济医院静脉曲张治疗中心

治疗静脉曲张、静脉炎、脉管炎 选择山西太原同济医院周围血管病治疗中心

各省、市医保、新农合患者  均可在本院直接报销医疗费用35%

联系电话:0351-4170298  24小时在线QQ:1178752680

静脉炎疾病专题-太原同济医院
静脉炎简单说是指血管发生的炎症,分为浅静脉炎和深静脉炎,后期可致溃烂,是静脉曲张常见并发症…… 【咨询医生-了解病情
临床一期 临床二期 临床三期 临床四期 临床五期 临床六期
  • 医院环境
  • 太原同济医院医生义诊检查活动 微创手术治疗静脉曲张 太原同济医院-医院走廊 医院医生会议 太原同济医院医生会议 医院一楼环境 医院环境 山西同济医院医生队伍 山西太原同济医院环境 医院一角 医疗机构监管现场调研
太原同济医院 静脉曲张 脉管炎 下肢静脉曲张 静脉炎 老烂腿 雷诺氏病 糖尿病足
太原同济医院周围血管病治疗中心,专家提醒静脉曲张、静脉炎、脉管炎等周围血管病患者,早发现、早治疗 效果更好!离春节还有多少天
太原同济医院 * 版权所有 京ICP备10214354号-1 专家健康热线0351-4170298 专家手机15536064772
专家健康QQ:1178752680 医院地址:太原市大同路269号赵庄
乘车路线:市内乘坐820、15、15支、37路公交赵庄站下车

站长QQ:2279534719