太原同济医院

业余运动也可预防静脉曲张来袭

作者: 太原同济医院静脉曲张治疗中心 点击数: 日期:2015-11-07 加入收藏

    很多人觉得静脉曲张的预防工作很繁琐,必须要通过怎样的辅助去完成。其实不然,静脉曲张的预防工作其实很简单,业余十分钟就可搞定。下面我们介绍几种简单的预防方法。

    静脉曲张的预防方法:

 1、膝伸屈运动取仰卧位,头部垫一小枕头,双腿绷直,双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下,做屈张练习,左右腿分别各乍9-10次。

 2、抬腿运动,双腿并拢,两腿依次抬起呈30度角,各进行6-8次。

 3、分腿运动,双腿绷直,在缓缓吸气的同时,尽可能地向两侧分腿,再呼气,并拢双腿,反复4-6次;弯曲双腿,膝盖尽可能分向两侧压去,后再并拢,伸直双腿,回到原来的准备动作,如此进行6-8次。

 4、腿上运动,头部垫小枕头,双腿绷直,双手置于身体两侧。先举起右腿,在空中停留数秒钟后放下,再以左腿重复上述动作,交替进行4-6次。

 5、摆动腿运动,双腿绷直,依次上举后左右摆动;冶起双腿,模仿骑自行车的动作,前后摆动,各进行4-5次。

    针对静脉曲张的治疗,太原同济医院周围血管病治疗中心,采用最新“微创加介入疗法”。只需在病变血管顶端做0.5公分的小切口,由研究静脉曲张20多年的资深专家主治,运用超微创技术同时在曲张血管下端结合介入治疗,让曲张的血管自行闭合。此疗法治疗24小时后,患者曲张静脉变平坦,不再有复发的可能,达到一次彻底根治静脉曲张的目的。患者治疗时无痛苦,恢复快,当天即可正常行走;无需住院,可随治随走,不影响患者正常工作和生活。

    如果您有什么不懂的地方,可点击咨询我院在线专家或者拨打专家热线:0351-4170298,QQ:1178752680,也可添加微信1178752680,我院专家会为您提供专业的解答和优质的诊疗服务。

静脉曲张疾病专题-太原同济医院
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